[問卦] 會吃藥調整睡眠時間的人多嗎?

作者: hayate232 (CY)   2021-07-01 06:41:24
除了安眠藥 可以讓你強制睡覺
褪黑激素也是可以讓你調整 晝夜睡眠,接近保健食品
抗組織胺好像也可以,非管制藥物
其中安眠藥的效果最直接,但未必能讓你深度睡眠,只能當睡眠引導,屬於管制藥品
調整時差藥物 幾乎都是安眠鎮靜居多,安眠藥使用久了也有反彈性失眠問題
那麼有沒有那種 管制沒那麼嚴格,可以讓人保持清醒的藥物啊?
目前市面場 好像也只有能量飲料和咖啡沒管制,大多數興奮劑幾乎都只有醫師能開
除了 醫護 航空 船員 輪班星人,會用藥物調整時差的人多嗎? 有沒有八卦?

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