大家好
冥想跟發呆跟坐禪有什麼不一樣？
看了一些影片
裡面的人就是盤腿然後比個蓮花指
然後就坐在那裡一動也不動
冥想真的有用嗎？到底那是什麼樣的感覺？
是什麼都不想？還是其實就只是發呆而已
然後講的好像很厲害那樣？
有常常在冥想的人可以現身說法一下嗎？
有沒有卦？