如題
今天和人聊天
聊到健身房戴口罩做運動這件事
對方一直跟我說你沒有做重訓不懂
戴口罩做重訓會喘死
但我戴著口罩跑步感覺也還好啊
且國外不也是推戴口罩去健身房運動?
這代表戴口罩重訓似乎也不是不行吧
戴口罩跑步和戴口罩重訓
哪個更喘?
有卦嗎？