Re: [問卦] 阿滴:我在憂鬱症中掙扎了一年

作者: grezod (grezod)   2021-07-11 21:50:56
先說 阿滴是真是假我不知道
純粹討論憂鬱症
我認為憂鬱症有兩大群體
一種是處境沒那麼糟
自己折磨自己
一種是處境糟或很糟
被處境折磨+自我折磨
阿滴本身事業也算有成
周遭又有親人跟朋友的支持力量
如果有憂鬱症 明顯算是前者
這種類型的只要有辦法停止自我折磨的循環
得救率還蠻高的
不過自我折磨這關已經很嚴重的話
也不容易走出就是了
至於後者
就要看處境是否能夠改善
能改善的話就類似前者
不能改善的話
就算救得了一時
還是很可能被處境這個黑洞拖回去的
更可怕的是 曾經爬出來再被拖回去
很容易引發習得性無助
絕望感會更強烈
對於處境很糟且不太可能改善的
我覺得唯一解方就是安樂死
所以我很討厭那些阻擋安樂死的人
只要設定好該做的評估
真的很痛苦又難以改變的人
就放手讓對方解脫就好
同理心只是個理想
每個人對同一件事的感受強烈度始終是有差異的
就像有的人吃大辣嫌不夠辣
有的人吃點小辣就頭皮發癢 滿身大汗
這個邏輯套到其他方面也是差不多的
所以不要用自己的感覺去評斷別人的感覺
那種痛苦看不到盡頭的恐懼與絕望
沒有經歷過的人我可以斬釘截鐵的說
不可能有辦法理解
社會如果沒辦法幫助真的陷於痛苦循環的人
至少讓那些朋友走的體面些

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