※ 引述《peacepork (peace)》之銘言：
: 1.媒體來源:
: SETN
: 2.記者署名:
: 施郁韻
: 3.完整新聞標題:
: 阿滴自曝患憂鬱症！刊登紐時廣告後陷黑暗：活著就用盡力氣
: 4.完整新聞內文:
: 知名YouTuber「阿滴」昨（11）日晚間發布影片中，坦承自己罹患憂鬱症近1年，透露
從
: 去年集資刊登紐時廣告後，就開始出現憂鬱的傾向，對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴
重
: 、無故哭泣等情況，原本沒有警覺「已經生病了」，直到去年9月某次演講中喘不過氣
，
: 發現自己陷入巨大恐慌、絕望，才意識到不對勁。如今阿滴情況獲得改善，首度公開黑
暗
: 經歷，並分享自身的經驗希望能給病友們提供幫助。
: 阿滴發文提到，從去年在紐時刊登廣告忙完後，就開始有一些憂鬱傾向，一剛開始是常
常
: 覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無
故
: 地悲傷哭泣，但因為YouTuber職業一直以來都很高壓，當時只認為撐著繼續工作就會好
，
: 後來又接二連三承受龐大壓力，在去年9月一次演講中爆發，站在台上喘不過氣、無法
思
: 考，回家後更是在床上發抖哭泣，「我才發現我真的不太對勁了。」
: 阿滴去年9月第一次看身心科，醫師診斷為焦慮症並開藥，但接下來一週狀況仍持續惡
化
: ，回診後拿到了抗憂鬱的藥。他形容罹患憂鬱症的日子真的很黑暗，現在回想起來會用
「
: 行屍走肉」來形容，每一天都極度悲傷、壓抑、深陷毀滅性思考，「喪失所有動力跟精
力
: ，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱」，躺在休息或工作都
不
: 行，「每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。」
: 阿滴憂鬱症將近1年的時間，所幸目前已經好轉了許多，並做影片和大家分享有效的經
驗
: ，希望能幫助更多憂鬱症患者，並讓更多人意識到此疾病的可能。他提出5項建議，包
括
: 「相信醫生說的話，按時吃藥」、「改變對自己說話的方式」、「活在當下，不想過去
跟
: 未來」、「有耐心，給予時間」、「找到生活中新的目標與成就感」。
: 5.完整新聞連結 (或短網址):
: https://pse.is/3lee9m
: 6.備註:
拎北真柯粉 四趴仔啦
就算被噓我還是要支持阿滴啦
噓”有錢還會憂鬱
怎沒想過比你慘的”
大概跟某天王差不多等級啦
沒什麼同理心
憂鬱症是疾病
不管是誰都有機會得
這是事實
你卻裝睡 叫不醒
阿你酸別人花捐款
又不拿出證據
不就跟柯文哲活摘器官
差不多意思
阿你不就綠共？
別人公益做那麽多
影片都可以看
你就只會上網打嘴炮
眼紅別人成功 好心腸
你做了哪些呢？
你會討厭他大概百分之九十九
別人成功的光芒
對比出你的爛吧。
馬的廢文人渣