跳繩對拳擊多重要　該不用提了
步伐　下盤姿態　招式協調性 等　 皆可以(花式)跳繩為其基礎
那其他運動選手　有在狂跳繩的嗎
棒球　不需要
籃球 也未聽過
足球　有點太遠了
體操...好像擦到邊
有無運動達人可答下?
油管上在跳繩教學　不是拳擊教練就是瘦身目的
其他沒有　欲強XX 必先跳繩的