如題，小弟在這個暑假可能因為在家廢太
久的關係，生活作息在一開始遠距上課的
時候還算正常，不過自從暑假開始後就逐
漸母湯= =
現在已經變成每天凌晨五點睡覺，中午才起床的生活型態。
想請問這樣對身體會有什麼樣的影響嗎，有沒有八卦？