像標題
人類為了站起來靠兩條腿直立行走，付出ㄌ很多代價，腰部與關節處特容易出問題。
加上現代人吃太好體重過胖，好吃懶動更易導致關節嚴重退化。所以說，那些膝關節
不好ㄉ人，都如何克服不便進行蹲下這個基本動作ㄋ？有卦不？？
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