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[問卦] 現在可以吃什麼保養身體啊？

作者: kiki1219 (=大坪林書豪=)   2021-08-10 17:13:44
魯肥宅小弟已經36了
現在體力也沒年輕那麼好了
除了早睡（11點）早起（7點）
還可以吃啥保養身體阿？
P.S現在都吃B群跟益生菌
還有啥可以吃啊？求解
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