一個月吧
套房懶人一日一餐自己煮 省工省時
準備氣炸鍋 IH電子鍋 白牌RO濾水器 小米恆溫電水壺(80度泡茶用)
氣炸鍋推薦球型旋轉的 抽屜式的食物會很乾
基代1700卡對半 一半白飯一半肉類
$12/840kcal 白米 便宜一等100g$5 一天三碗240g 熱量840kcal
$87/850kcal 肉類 卜蜂豬肉漢堡排一片$15+卜蜂無骨香酥雞球300g$72
$2.5 維他命錠一顆
$10.5 天仁茉香綠茶 50:1泡2L
以上
算入烹煮電水費$120/天唄
加菜可以換氣炸豬排 一片$80 肉量誠意滿滿 記得炸到一半拿出來用剪刀切片才好熟
※ 引述《sky1on5 (skyhorse)》之銘言：
: 如題，本魯三餐在外，省一點不吃上餐，一天大概花費200-300元左右，一個月下來一個
: 月就花費6000-9000元不等，還沒算上可能來臨的節日大餐等等，假設給妳4000元讓你當
: 三餐費用，你可以活多久？