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[問卦] 這樣跑到最大心率的85%，是什麼等級？

作者: Superxixai (洪粉吱已)   2021-08-12 08:14:15
https://i.imgur.com/jPQW7yL.png
https://i.imgur.com/JficUt3.png
小弟24歲啦，
220-24，
最大心率大概是196，
除以168大約是85%，
超級努力的心率欸，
這樣跑達到85%最大心率，
大概是什麼等級？
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