就在剛剛
因為一點點小事跟家人爭吵
然後我媽突然責怪我這個小孩對長輩沒禮貌，很愛生氣罵人，那麼不喜歡爸媽可以搬出去住
然後突然
我好像理智線斷掉一樣尖叫崩潰
好像要把靈魂叫出來那樣瘋狂大叫
我很害怕
但是停不下來
根本停不下來
我好怕我瘋掉
叫到頭臉發麻
雙手握拳握到發麻
換氣換不上來
我媽嚇到，叫我不要這樣嚇他
剛剛的事又不是什麼大事
我還可以邊哭邊回她
我停不下來，跟這個事情無關
腦袋裡想到這樣叫就要被鄰居當瘋子了
但就是大哭後又開始叫
好像要把這十年來
自從大三開始我爸生病後
所有的壓力跟悲傷都叫出來似的
自從畢業後爸爸每隔幾年就進一次加護病房，一住院就住半個月以上
家裡沒有親戚幫忙也只有我一個孩子
細節就不說了
每次的病都攸關生死
我對會失去家人這件事很害怕
我媽一個人每天都很焦慮
我需要給他當定心丸
至於我自己
由於本科系大部分的人都需要考試才有好工作
但這十年我一直沒考上
（我覺得我潛意識一直拿家人生病當作我不努力的藉口，在心裡責備自己）
就這樣惡性循環
這十年來我從來沒有一刻是真的開心的
開心會有罪惡感
覺得自己很沒用
照顧爸媽也總是吵架，自己又不能符合他們的期望考上國考
也就是說我沒決心選擇專心陪伴家人
也沒決心先放下家人心無旁騖去考試
看了很多低谷後站起來的例子故事後
又會責怪自己抗壓性太低
沒辦法處理自己跟家人的事情
這樣的想法一日復一日
十年來，我好像從沒有大哭過
剛剛崩潰完
突然很平靜
我媽問我哭夠了沒
我笑說
我可能有憂鬱症吧
剛剛哭完比較好了
但是又好像還不夠
（心裡想 對她很抱歉讓她擔心了）
想找一個地方
沒有人的地方再崩潰大叫大哭一次
有人有推薦嗎？
那種可以發瘋大叫大哭的沒有人的地方