※ 引述《aa717648tw (857256)》之銘言：
: 就在剛剛
: 因為一點點小事跟家人爭吵
: 然後我媽突然責怪我這個小孩對長輩沒禮貌，很愛生氣罵人，那麼不喜歡爸媽可以搬出去住
: 然後突然
: 我好像理智線斷掉一樣尖叫崩潰
: 好像要把靈魂叫出來那樣瘋狂大叫
: 我很害怕
: 但是停不下來
: 根本停不下來
: 我好怕我瘋掉
: 叫到頭臉發麻
: 雙手握拳握到發麻
: 換氣換不上來
: 我媽嚇到，叫我不要這樣嚇他
: 剛剛的事又不是什麼大事
: 我還可以邊哭邊回她
: 我停不下來，跟這個事情無關
: 腦袋裡想到這樣叫就要被鄰居當瘋子了
: 但就是大哭後又開始叫
: 好像要把這十年來
: 自從大三開始我爸生病後
: 所有的壓力跟悲傷都叫出來似的
: 自從畢業後爸爸每隔幾年就進一次加護病房，一住院就住半個月以上
: 家裡沒有親戚幫忙也只有我一個孩子
: 細節就不說了
: 每次的病都攸關生死
: 我對會失去家人這件事很害怕
: 我媽一個人每天都很焦慮
: 我需要給他當定心丸
: 至於我自己
: 由於本科系大部分的人都需要考試才有好工作
: 但這十年我一直沒考上
: （我覺得我潛意識一直拿家人生病當作我不努力的藉口，在心裡責備自己）
: 就這樣惡性循環
: 這十年來我從來沒有一刻是真的開心的
: 開心會有罪惡感
: 覺得自己很沒用
: 照顧爸媽也總是吵架，自己又不能符合他們的期望考上國考
: 也就是說我沒決心選擇專心陪伴家人
: 也沒決心先放下家人心無旁騖去考試
: 看了很多低谷後站起來的例子故事後
: 又會責怪自己抗壓性太低
: 沒辦法處理自己跟家人的事情
: 這樣的想法一日復一日
: 十年來，我好像從沒有大哭過
: 剛剛崩潰完
: 突然很平靜
: 我媽問我哭夠了沒
: 我笑說
: 我可能有憂鬱症吧
: 剛剛哭完比較好了
: 但是又好像還不夠
: （心裡想 對她很抱歉讓她擔心了）
: 想找一個地方
: 沒有人的地方再崩潰大叫大哭一次
: 有人有推薦嗎？
: 那種可以發瘋大叫大哭的沒有人的地方
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