https://i.imgur.com/I5TfckS.jpg
要把心率控制在區間1真的好難，
跑稍微快一點就爆啦，
只能用比快走快一點的速度在跑。
但其實慢慢跑也是蠻有趣的^_^
早安我的朋友們，
有沒有相關的八卦？