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[問卦] 運動的暖身跟收操 可以是同一套動作嗎？

作者: mos3491948 (阿樂)   2021-08-19 22:54:10
如題
很久沒運動 突然想去慢跑
都忘記該怎麼暖身了
如果收操也是同一套動作
會有什麼問題嗎？
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