找一間醫院或診所，勇敢地走進去吧XDD
你可以的!!! 就當看感冒，只是是心理感冒
我是從國中不去學校之後被抓去看精神科的
被迫看不喜歡的醫生心理師所以我一直都在裝正常
每周去跟他們講故事說笑話 聊天講幹話
我狀況差的時候也是無時不刻都想死 也會各種形式的自殘
隨時都會看到自殺跟暴力的影像 一直驅使我照著做
不過因為當時被媽媽精神勒索得很嚴重
(不是因為我的話他根本就去死了之類的)
為了他撐過了最想死的中學時期
高三開始就自己去找醫生
後來我得出了一個結論
第一次去看醫生/心理師 如果覺得超級不OK就直接換別家
((比如看診門大開 外面整排候診聽我跟醫生講話的
接著看幾次(幾周) 依醫囑治療
每次跟醫生討論 也調整了 但都還是完全沒改善甚至惡化
再換別家
醫生/心理師跟病患有時候真的有頻率的問題
不是他不好也不是你不好就是 波沒對到
離題了
就我在雙北以及家鄉跟就學的縣市就醫的經驗
雙北的醫療品質普遍很優質
醫生非常有耐心有、同理心、尊重病人、相信病人、
真的試圖解決問題等
我並非要戰縣市 但是身為醫療院所常客 真的感受到很大的落差
你說得擔心被醫生說 玻璃心 爛草莓 等 這
是不應該出現在真正的醫療中的
不過我在鄉下確實遇過醫生說:你沒問題 是自己想得太嚴重
:你沒病 是太懶惰不努力
我當時也是非常沮喪 身體上跟心理上的難過都一直被否定
來台北跟醫生心理師提到這點他們都非常驚訝
認為這不是醫生該說出的話
如果你不幸遇到我上面說的那種，請果斷換一間吧
不是你的問題
關於就醫紀錄的部分呢
首先如果是自費的心理諮商不會有任何紀錄
如果是公費的心理諮商跟精神科門診的話則會在健保局有紀錄
BUT
公司、親友其實也不能調這些紀錄
除非你有意願從事軍警消
我問過招募中心
當你提交申請資料後，政府會去調閱你是否有看過精神科
若有的話則會影響
如果有"確診過精神疾病"的話 基本上是機率渺茫
不過當初招募的哥哥說 他處理過一個小時後曾經躁鬱症的弟弟
長大後痊癒 非常多年沒回去看也狀況良好 最後有成功入伍
比較會影響到的就是保保險
如果兩年內有"確診""精神病"，要提交資料給保險公司
就可能會被拒保或者提高保額
精神病跟精神疾病的差異如圖
https://imgur.com/a/s7ycdy4
如果一般情況就醫的話沒什麼影響的，不然現在超多人失眠在看啊XD
另一方會不會被嚇跑很看人吧
我自己覺得 只要有病識感 有試圖在治療或幫助自己改善
控制好自己不遷怒或過度影響到他人
((大吼大叫摔東西摔人、打電話到對方的學校公司朋友訴苦或發瘋etc
沒什麼好不能交往的
不過我個人還是秉持著狀況沒改善到一定程度不交往對象
除非對方真的有能力應對
謝謝看到這裡的人
想跟大家分享一個好消息
諮商費用非常高昂，不過其實台北有健保的諮商喔 要排就是了
我是去聯合醫院忠孝分院做精神鑑定完 排到的
只要付掛精神科的錢就好了 平常諮商就像做復健一樣蓋章即可
等於精神鑑定290 四次諮商290
祝大家每天都能平安開心R