要減緩PTSD可以試試
吃三淨肉 或 吃素
三淨肉意思就是不要為你而死的肉即可
（包括人家要殺給你吃、或是去指定某隻動物要商家宰殺，詳細可以自己Google）
已經被做成肉品的可以吃
吃素就是更極端的版本這樣～
我覺得三淨肉很符合現代價值觀，
畢竟都已經被做成肉品，你不買的話肉過期也是丟掉或作為廚餘。
像我以前不懂，吃蛤蜊都拿到活的，必須直接下鍋。
有時候他沒有被完全燙死，還要澆熱水在他身上，感覺真的怪怪的。
當然不是因為宗教信仰而吃的，所以你可以根據狀況自己變更細節
像我平常也不吃牛（不會刻意買），
但如果都已經端到我面前了避免浪費我還是會吃。
之前有些吃素的朋友，光是沾到一點蔥（比如用夾過蔥的筷子碰到）
他就會直接倒掉（！？
在我眼裡沒有比較好啦...
至於某些教派不吃五辛的理由也讓我覺得怪怪der