自從全球疫情爆發以來，我已經有一年的時間沒有踏進健身房了。
加上我現在每天8小時坐在電腦前工作，常常一忙就是一個小時沒有動。
甚至還有早餐上班買了放著中午才想到要吃，結果吃一口又擱著，最後下班前才吃掉的
超扯紀錄。
工作的型態加上缺乏運動，已經讓我的身材走樣。
上個禮拜我被一個已經穿不下三年前買的泳衣的人說我的身材變胖了，
既然人家都開口了，我在想應該如何找回原本的運動習慣。
以前我很喜歡去健身房，不只是因為重訓讓我比較強壯、身心靈狀態可以比較健康、
還有裝不完的水、另外在外面也有一個想洗澡就洗澡的地方。
不過因為疫情的關係，現在有些案例是爆在健身房這件事情讓我即使在解封的狀況下
對於重返健身房這件事有點猶豫。
究竟現在適不適合回去健身呢？
還是說在家伏地挺身我慢一下？