我們的生活中，
有些是錯誤的答案，但被約定俗成。跟小時候有個優秀的同學抄錯答案，結果後面整串同學
都一起錯一樣。
最明顯的例子，就是減一公斤體重，市面上誤用減一公斤體重需要熱量赤字7700大卡，網路
上絕大部分都用錯了。
錯誤點是減一公斤體重約六成是水份，部份的蛋白質，部份的體脂肪。
所以實際上以（9000+4000）*0.5*0.4，約需要赤字3千大卡算，更為準確。
以事實回推，以純喝水，吃極少熱量的蔬菜7天攝取電解質及維生素，基代2000大卡的男性
，得到熱量赤字約2000*7，再除以3100，減掉四公斤多才是正確答案。
我自己有驗證過，大家也能用邏輯來證明。假設有個70公斤的人在大自然中走失，沒有熱量
來源，只有水、鹽跟極少熱量的植物可吃，他兩週後得救時，體重應該是多少？
61公斤 or 66公斤?
哪個比較符合你對14天沒攝取熱量的印象？
其中一個是以3100大卡/公斤體重，
另一個是7700大卡/公斤體重來計算。
哪個比較接近事實，很明顯吧。
網路上一堆健身相關的網頁都在互相抄錯誤的答案，只能說他們誤用了一個不含水份的數字
。
在接收的資訊時，以自己的邏輯再消化一次，會是減少「約定俗成」錯誤的好方法。