我煮飯常常不加鹽也不加油(沙拉油之類的)
青菜就燙過 肉就用它本身的油脂
比較常用的調味料是 醬油 味琳 米酒
好像也蠻習慣的
煮飯不加鹽不加油 會怎樣？
皮膚會光澤度不夠嗎？或是？
卦