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[問卦] 單手伏地挺身12下要健身多久才能達到？

作者: coga4712 (神手問世間)   2021-09-11 21:11:04
在說前幾天的新聞啦
所長為了挽救跳樓女子表演
單手伏地挺身12下
問過有在健身的朋友好像也沒辦法達到12下
大多都3-5下就很極限了
好奇這個專項要怎麼訓練？
有比單手引體還難嗎？
作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁)   2020-04-15 21:10:00
走錯板了啦 Tech_Job問啦阿 靠邀 我以為還在八卦 =_______= 對不起.......
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