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[問卦] 大餐後適合有氧 還是 重訓？

作者: sluttysayage (我不會 被打倒的)   2021-09-20 18:26:16
請問中秋大餐過後
比較適合消化消耗熱量的做法
重訓比較適合 還是 有氧運動呢？
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