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[問卦] 有什麼適合肥宅的運動啊？

作者: aby123 (批踢踢小新手)   2021-09-23 09:44:03
小弟昨天心血來潮的想運動
試了一下棒式
很努力撐了一分鐘
結果今天醒來肋骨附近超痠痛
有沒有不會那麼痠痛的運動啊？
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