我是靠慢跑運動啦
但是好可憐
可能是我比較會換氣
戴口罩有次持續10分鐘差點暈倒
現在改室內練腿
深蹲
抬腿
各種能練腿的
都盡量去排
但還是會想在組間的時候放棄
現在就是我組間休息
23:20練到前2分鐘
真的好想放棄喔...
有誰能懂
慢跑6分速差點暈倒
支架也用過
沒辦法大口喘氣的辛苦...
除非半夜不戴口罩跑無人巷道
但半夜跑
隔天就可能起不來
人生好難...又復胖
好啦
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