透過向內聽思維聲音的方式發現，人類的煩惱都是來自於自己的價值觀。
而價值觀的來源則是，身為人類的生理結構能帶來的認知，加上人類集體意識為基礎的
延伸。
我們跟別人的價值觀其實只有卑微的不同，差別就在於短短幾十年的個人經歷而已。其
他地方大致上與其他人都是重疊的。
因為發現了價值觀是因人而異的，是因時空背景、國家、文化…等而異，只是暫時存在
的想法，這些東西都不是真實存在的東西，就像是小說人物一樣，只是一個存在意識中
的夢幻泡影而已。
了解了煩惱的本質是幻之後，逐漸就不再煩惱了。
※ 引述《linneo (JHarden)》之銘言：
: 手機排版 文長請見諒
: 小弟我是清大理工科的學生
: 我現在大四
: 對未來感到相當迷茫
: 我的在校成績不怎麼好
: 預計將來也是要考研
: 但最近遇到一些事情讓我真的覺得壓力好大
: 讓我萌生出死亡是不是就可以逃避一切的念頭
: 這個想法一旦出現就擺脫不掉
: 我查了各種自殺方式
: 看了PTT燒炭的每篇文章
: 一直在研究燒炭到底會不會痛
: 又要怎麼操作
: 如果能選擇死亡方式的話
: 我也想要自然的安詳死去
: 我覺得我其實不想死
: 因為我會怕痛 我會怕死後的世界
: 但我心裡一直有個想法是死後就沒那麼多煩惱了
: 我的成長家庭算一般
: 但我的爸爸 家裡的經濟支柱在我國中的時候中風
: 他是腦中風 出院之後有跟我們一起生活
: 但他整個人性格大變
: 變得非常暴躁易怒 會大吼大叫
: 不講道理
: 也由於中風所以他有半邊身體是不方便行動的
: 我媽媽一直不離不棄的照顧他
: 我很愛我媽 我媽也很愛我
: 我媽一直努力的在撐這個家
: 但我爸沒辦法理解
: 他很常對我媽發脾氣
: 我在這裡生活覺得壓力好大
: 我常常感覺比別人少一個爸爸
: 雖然我還有媽媽
: 但跟別人比總感覺少了什麼
: 我高中是上到縣市的第一志願
: 哪裡每個人家境都很好
: 爸媽也都很寵他們
: 我一直感到相當的自卑
: 總覺得不懂為什麼只有我們家要遭遇這樣的苦難
: 我爸媽之前都是很好很善良的人
: 也沒做過什麼事情
: 我也算是一個好學生
: 但我不知道為什麼我們家要被懲罰
: 我總是覺得有些政治人物
: 做了那麼多骯髒齷齪的事情
: 卻能過得很好
: 開始變得有點憤世嫉俗
: 讓我開始懷疑善有善報 惡有惡報是不是騙人的
: 我在家平常生活的時候
: 隨時要去注意我爸是不是又在發脾氣
: 大吼大叫
: 因為我要去保護我媽
: 這令我生活壓力很大
: 我必須要說可能其實我相比許多人
: 生活算是還可以的
: 因為我媽工作不差
: 所以我們家雖然沒有以前小康的程度
: 但也沒到拮据
: 還是能維持一定程度的正常生活
: 只是由於生長環境的同儕們家境都很優越
: 讓我覺得低人一等
: 每次我覺得自己很可憐的時候
: 就會去想一下非洲小孩
: 自己可能又會覺得可以活下去
: 但最近碰到了一些事情
: 我現在大四
: 但是以前有些課被當掉
: 現在要修回來
: 然後還要準備考研
: 然後最近又碰上一些鳥事
: 被帶到警察局做筆錄
: 雖然不是到什麼重罪
: 但也是要請律師來
: 我很怕留下前科
: 有些事情的確是我自己的問題
: 但這些東西全部一起擠過來
: 讓我覺得壓力好大
: 就想要逃避一切
: 我身邊的朋友我不知道可以跟誰講
: 我感覺壓力大到讓我無法做其他事情
: 我沒有想死 但死了就能解脫一切的想法在我腦海中讓我揮之不去
: 我不知道該怎麼擺脫他
: 也不知道該怎麼讓自己重新振作
: 心裡一直覺得為什麼是我
: 壓力堆積到讓自己喘不過氣來
: 網路上看到的排泄壓力跟轉移心情的辦法
: 感覺都是在講些屁話
: 我現在也不知道該怎麼繼續往前
: 我會在這裡打這篇文章
: 感覺是把心裡的想法打出來會好一點
: 因為這些話我也不知道該跟誰說
: 謝謝把文章看到這邊的人
: 我現在還是處於一個不想死但腦中卻一直有念頭
: 如果你有什麼方法可以幫助我
: 還請私訊我
: 感謝