下班就想睡覺怎麼辦
我工作時間是09：00到18：30
吃飽飯大概19點
騎車到家大概19：30
然後就很想躺著睡覺
睡到快23：00就醒來
接著就睡不著了
又要吞安眠藥才能睡
隔天上班又很想睡
請問各位該怎麼辦啊？
有這方面的八卦嗎