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[問卦] 最頂的健身食物有哪些？

作者: sole772pk37 (咬我阿豬)   2021-09-27 11:50:18
健身要吃大量的蛋白質和優質碳水
所以食物不能太貴
而且還要好吃才不會吃膩
那麼最頂的健身食物有哪些？
我想到的是
肉：雞胸肉
碳水：57號地瓜
菜：地瓜葉
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