※ 引述 《jackshadow (最難的是相遇)》 之銘言:
: 標題: [問卦] 冬天下雨的北部怎麼常常戶外跑步
: 時間: Mon Sep 27 12:12:39 2021
:
: 如題 想多跑步避免成為肥宅
: 目標體重65公斤 昨天剛跑3公里 小累
: 本來想著多跑就習慣 體力變好就不會累
: 突然想起來冬天會下雨 這樣有辦法變強嗎
無差(1)
你若驚(2)大箍(3)
行路(4)就會使(5)矣(6)
免講(7)一定愛(8)用走(9)的
我逐工(10)攏會揣(11)時間行路
逐擺(12)行一點鐘左右
效果真好
行差不多有半冬(13)矣
本來123kg
這陣(14)122kg
參考看覓(15)
1.沒差 2.怕 3.變肥 4.走路 5.可以 6.了
7.不用說 8.要 9.跑 10.每天 11.找 12.每次
13.半年 14.現在 15.看看