[問卦] 該怎麼堅持戒菸?

作者: energyaxd (君)   2021-09-27 15:16:50
早上去看戒菸門診
醫生說戒必適有問題全球回收
好像已經持續幾個月了
現在全台灣都沒有了
該怎麼靠自己意志力戒菸
每次撐個幾天意志力喪失殆盡
感覺就像每秒鐘都衝去買菸
就變回抽煙狗了嗚嗚
還是再試試口嚼錠跟貼片
前幾年有試過但沒什麼用的感覺
有過來人給個心得嗎
感激不盡

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