大家好
本魯因為害怕得糖尿病
所以大概一個星期前開始戒甜食
不管是含糖飲料
或者蛋糕麵包
都一律不吃
可是戒到剛剛
看到YT的推薦影片
就有很多很可口的蛋糕或者美食
看完影片以後心裡面又開始蠢蠢欲動
好想要吃甜食
是說甜食聽說跟毒品一樣難戒
要怎樣才能夠讓自己不喜歡吃甜點蛋糕或喝含糖飲料
有沒有戒成功的人可以教我一下
有沒有卦？