肥宅我最近收到體檢報告
體脂率快22，有輕度脂肪肝
怎咪辦QQ...
以前都笑別人是肥宅，現在輪到我真的變肥宅了
現在起每天早上吃無糖大燕麥片；中午只吃蔬菜、肉、蛋；晚餐還沒想到
然後每週選一天慢跑3K
這樣有救嗎...