174.5cm/55kg
一天吃的份量
全都用電鍋蒸的
飯4碗
蔬菜400克
雞肉240克(還沒煮之前)
堅果(核桃)50克
鹽5克
水果400克
牛奶400ml
從不運動~
不過還是吃不胖~~
※ 引述《gem810611 (gem9998832)》之銘言：
: 欸欸
: 本肥宅很好奇
: 瘦宅會瘦是因為吃太少？
: 有瘦宅出來說明一天的飲食嗎
: 以下昨日菜單
: 早餐 薯泥可頌+鮪魚蛋乳酪餅+7-11大冰美
: 午餐 牛肉炒麵加大加辣+寶特瓶600cc紅茶
: 晚餐 滷味（兩包王子麵+火鍋料 共200摳
: 在一杯無糖綠
: 每天喝水2000cc以上
: 我吃那麼少為什麼不是瘦宅是肥宅？？
: 有卦嗎