阿肥我看到自己的BMI飆破26
覺得實在是不能再這麼胖下去了
一定要好好改變飲食結構
每天少吃點澱粉，多吃點蛋白質
達成熱量赤字之後一定會瘦
結果中午我吃個超商的雞肉沙拉+無糖豆漿+麻婆豆腐
晚餐吃溫沙拉+千島醬+4顆茶葉蛋
現在肚子餓得咕咕叫
而且還超過每天250塊的餐費= =
我覺得我可能沒辦法習慣這樣的飲食方式
阿肥生活沒甚麼娛樂
每天上班下班最開心就是吃飯的時候
要是連吃都吃不開心了，阿肥一定會放棄
請問阿肥該怎麼辦
救救阿肥....