健身應該就兩類人為大宗吧
一 體院的，為了增加爆發力
二 都市不運動的
不然慢跑打球一堆運動的
幹嘛花錢去健身
還有以前看日本醫學節目說健身不好，越做越累
只是要再google找不容易找到那相關報導就是