※ 引述《op840906 (LOVEISFOURLETTERSWORS)》之銘言：
: 肥宅我
: 從今年五月還是六月開始
: 左邊肩胛骨下面很酸痛
: https://i.imgur.com/z4gPCVj.jpg
: 黑圈部分
: 然後我左邊肩胛骨比較凸
: 一般不去拉他都不會酸痛
: 可是身體往右去拉
: 就會很酸痛
: 看了骨科 照X光沒事
: 看了內科 胸腔X光 心電圖 腹部超音波也沒怎樣
: 理學檢查什麼的都正常
: 去整復推拿也就當下有用而已
: 過一兩天又酸痛了
: 可是就是好酸痛
: 我才26歲
: 難不成要跟這個背酸過一輩子了嗎
: 救救我QQ
這我大概知道
因為我工作性質也是需要久坐，十幾年下來也搞得脊椎側彎，導致右肩不斷會痛
幾年前去看了物理治療師說我是第五節胸椎側彎之類的毛病
不誇張，真的連呼吸都會痛，而且是如影隨形的痛
最近我也發現自己必須要矯正這個問題
所以最近也在走路、坐著的時候不斷調整自己的姿勢
我的方法很單純，就是把姿勢調整到我呼吸時肩膀不會有疼痛感
單純覺得會痛＝歪了去壓迫到神經，那我就盡量不要去壓迫
我發現這樣一來我的肚子就往後縮、胸部也挺了起來，腰部不會再變成S型了
還有要用背包，不要再用側背了
就算要用側背也不要背太重，一般出遊帶個錢包、手機等小東西是沒差
但上班通勤的重量還是用背包才好
我去年才改用背包，發現光是這樣的小改變就真的有差
問題就是必須時時提醒自己注意姿勢，因為很容易回到以前那樣歪腰駝背的姿勢
總之先去看醫生啦，你這樣猜也是沒洨用