蔡阿嘎宣布好消息！「減肥成功」哭臉PO認證照：出現這幾年體重新低
ettoday
記者潘慧中／綜合報導
YouTuber蔡阿嘎曾坦言結婚前後的體重約差了10公斤，婚前63公斤的他，日前體重一路飆到
75公斤，眼見老婆二伯瘦身有成，他終於下定決心甩肉，30日在社群網站PO出照片宣布好消
息，「真的有減肥成功喔」，他附上3個哭臉的表情符號坦言自己創下近年體重新低
蔡阿嘎透露最近有不少粉絲看了他的照片和影片後發現，他似乎有變瘦，對此，他30日解開
謎團坦言自己真的成功瘦下來了，從75公斤瘦到67.4公斤，PO出體重機的照片以示證明，「
回到5年前的體重了～哈哈哈。」
事實上，蔡阿嘎曾挑戰3種甩肉方式，首先是連續7天不喝含糖飲料，他就瘦了1.5公斤，「
所以飲料少喝啦！」而且在這1周內，他完全沒有改變飲食習慣，「想吃什麼就吃什麼，炸
的也吃，然後沒有太多忌口，光（戒掉）飲料就差了1.5公斤！」
此外，蔡阿嘎還挑戰過連續7天只吃滷味和鹹水雞（以食物原型為主），並搭配不吃澱粉減
肥，儘管沒有澱粉，但其實能吃很飽，他建議點鹹水雞前，最好提醒店家別加油才能吃得比
較健康，經過1周煎熬，他終於瘦了1.1公斤
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