※ 引述《LoveSports (　)》之銘言：
: 最近開始練習使用牙線
: 前幾天都是三餐飯後都有清
: 今天比較忙所以只有晚餐吃完後清
: 結果發現 還沒拔的水平智齒跟旁邊臼齒中間的縫清出來比前幾天臭很多
: 感覺好像餐餐清真的有差？
: 是不是最好三餐都要用牙線清牙縫比較好呢？
其實最好就是三餐就用 原則應該是有吃過東西就要用
這也是在告訴我們 三餐之外最好別再多吃東西 不然牙縫裡卡了東西
有些牙齒比較不好的人 稍微漏掉幾次沒清 很可能就形成蛀牙
有個建議給你 我雖然在用牙線後基本上沒什麼再蛀
但是我最近卻好像對冷風有點不舒服 牙醫也說沒蛀牙
但他直接跟我說 你刷牙太用力了
我說我都用電動牙刷 跟醫生討論過後 他告訴我
電動牙刷的震動很強 看似可以把渣渣都清出來 但有些人有用力
或是去壓到牙齦 久了會造成牙齦萎縮
他說雖然人老了本來就會牙齦萎縮 但是過度給牙齦壓力會造成萎速的速度加快很多
牙齦萎縮就是會往下退 牙齒下方的位置只要有些許露出
就會對冷熱及冷風有感覺
那就是敏感性牙齒的一種 嚴重的話會很難過
他還告訴我 用牙線時 目的只是故意讓牙線穿過兩顆牙齒間的空間
總之把食物渣趕下去 用刷牙及漱口弄出來 牙線可以去帶一下牙齒的 輕輕刮一下
但是千萬不要用力去壓牙齦
那就是刺激牙齦
因為我刷牙其實算力量輕了 所以可能是牙線有壓吧
實際上清牙齒 是要慢慢刷牙 不要壓牙齦 醫生說是像拿毛刷在刷螢幕的力道
一定要輕 時間長點沒關係 大約5分鐘 一顆一顆慢慢來
然後牙線是清齒縫間夾住的殘渣 漱口水再將其漱出來加殺菌
由於人睡覺時唾液分泌會變少 唾液裡有氧氣還什麼成份可以殺菌阻止蛀牙
所以睡覺時 還有人老了以後唾液變少 蛀牙風險就增加
要這三者多管齊下 才能讓蛀牙遠離你
既然這麼麻煩 其實除了三餐之外最好別在其他時間吃東西
吃了以後最好是有牙線 至少要用水漱個口
千萬不要認為 牙齒蛀到不行就抽神經做假牙
因為神經抽了以後 那就等於是地基破壞了 無法得到養分的剩餘牙齒部分會脆弱
遲早要崩掉的 或許十年或許二十年吧 當然保養好的話用到死是可能的
如果太多牙齒做假牙 等於是整口的地基都破壞了
老了以後整張嘴都會縮 就是你們看到那些老人嘴巴縮起來的樣子
他們後來很多都做全口假牙 晚上還得拿下來清洗
而且別以為全口假牙什麼的就一勞永逸 根本沒有這回事
如果牙齦持續萎縮 最後連假牙都戴不上去
老人定期去診所報到調整假牙是常態
牙齦萎縮的痛苦不輸陽萎 牙齦的敏感程度不輸陰蒂
請小心愛護喔