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Re: [問卦] 不運動用斷食法減肥有用嗎?

作者: mikemagic88 (Mikemagic88)   2021-11-07 09:36:52
可以 但效果不好
台灣自五月底至八月底期間
因為疫情不能去健身房
肥宅我靠吃得清淡來減重
三個月期間只減掉了1.5公斤體脂肪
肌肉卻也掉了1.2公斤
體指率整體只下降了1.1%
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