[問卦] 乳糖不耐還喝牛奶 鈣質補充得進去嗎

作者: purue (purue)   2021-11-08 12:28:56
東方人蠻高比例都有乳糖不耐症的 但是我們從小就被灌輸喝牛奶補充鈣質
究竟對乳糖不耐的人來說
喝牛奶是會拉肚子的補鈣方式
還是其實補鈣也有限呢

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