肥宅前幾天去買跑鞋
老闆推薦一雙亞瑟士的magic speed
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昨天肥宅下班回家後看著它心裡想著
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然後就換上新鞋出去喘了
來回大概跑10k
抓6分速心率壓在140以內（想減脂
不得不說新鞋上坡真的好跑
可是長下坡在跑的時候左膝外側開始感到僵硬
休息之後發現下樓梯左膝蓋外側明顯刺痛
估計是中了髂脛束症候群惹
碳纖維板跑鞋是不是不適合每個人啊
還是肥宅太弱？