如題
好像到了一個年紀之後代謝會下降
荷爾蒙的影響造成身體的脂肪堆積會增加
但有聽說人的肌肉長好了肌肉量就不會變
是不是說更年期後雖然脂肪增加但一樣有力氣的意思？
有八卦嗎