我不知道什麼是減醣，只有百分之百減小腹成功而已…
減小腹方法是少吃油炸食物：因為炸物外面裹的那一層可能是「化工澱粉」，尤其是用黑
色回鍋油炸的更可怕～
不過，我偶爾會吃炸物配沙士汽水或可樂控制體重，給你各位參考吧。:D
話說：不吃澱粉，那身體細胞所需的葡萄糖怎麼辦？
只吃蛋白質不吃澱粉，有可能會酮酸中毒～
最後，少喝咖啡、可樂跟綠茶，因為前兩者的草酸含量非常高，草酸具有腎毒性，是一種
工業用強酸，跟葉酸是不一樣的東西。
(補上消失的秘技)
可樂洗油膩的腸胃很好用，還可以洗牙；飯後喝茉莉綠茶的減重效率很高。
記得不要空腹喝這三種飲料喔～ *科科*
參考1：吃白飯易胖、營養又低？不要再誤會白米飯了，不吃飯改吃這些「精緻澱粉」才
糟糕
https://reurl.cc/gz14eV
參考2：維基百科對於草酸的凝視
https://reurl.cc/MkV4V4
參考3：
本鍵盤陪洗腎磚家。