※ 引述《jonjes》之銘言
: 我破百肥宅啦
: 聽說幾年前很流行一種不吃碳水的減肥法
: 叫生酮，屌打以前的觀念想法
: 現在怎麼好像沒呼吸了？
: 有沒有人還在生酮的？
: 出來面對呀
: 當初肥宅我都吃全家餐也沒瘦呀
: 是不是騙人用的呀
生酮是身體以脂肪作為熱量來源提供身體運作

生酮飲食理論說不吃碳水化合物就會生酮

然而糖尿病也會有生酮模式

因而因為生出來的酮 散發指甲油味


QQ

我前兩天整個人徹徹底底被指甲油味從頭包圍到腳

而且人完全不會餓

（但我還是要自己正常飲食 吃的都是碳水化合物 沒有一點脂肪）

但是糖尿病應該吃多喝多尿多

我到後來 不僅不會餓也不會渴

只是指甲油味更濃烈的散發到周圍 團團把我圍住


那些指甲油味讓我免疫力嚴重下降

所有皰疹病毒都瞬間冒了出來



我前兩天算在生酮ㄅ


但我超瘦的


胖是中醫的脾虛

脾是化育五穀還什麼的 萃取營養 處理毒素的

所以是西醫用的新陳代謝說法ㄉ概念


所以沒脾虛ㄉ只吃碳水化合物都一樣生酮


別讓脾太操才是重要ㄉ