科普一下
一個月只吃草莓、藍梅、蘋果、芭樂、哈密瓜、木瓜、小番茄，
應該會瘦好幾公斤，真心不騙。
https://i.imgur.com/BWV1VoI.jpg
舉例來說
番茄一公斤約400卡
一餐吃一公斤
三餐就是3公斤，也才1200卡
你可以試試看吃不吃的下3-4公斤番茄
但這樣吃蛋白質不夠，身體會有問題
但一定不會胖就是了