不是身體不行 是心態問題
就真的很懶得動啊
就算沒事 情願躺著當馬鈴薯看電視
也不想起來動兩下流流汗
到底要怎麼樣才能愛上運動
不用要求每天啦 但是兩天運動一次呢？
有沒有運動達人可以指導一下觀念的？