小弟最近太窮了
但因為還在重訓 有個飲食計畫
蛋白質 全喝乳清
碳水 全吃麵條+醬油
250克乳清 蛋白質 200 熱量800 100元
（myp乳清5kg 或是台紐5kg都可以到這個價格）
300克麵條 碳水 220 蛋白質40 熱量1040
15元
（熊貓的五木麵條經濟包 一大包2公斤打完折很便宜只要100元）
體重 80 吃到體重的2.5倍蛋白質 很夠了
整天也只要115元 蠻便宜的
一個禮拜只要800元
這樣ok嗎