矮的話，是天生的很難改..
但你其它狀況很多應該是生活習慣吧？
你有每天洗澡，吃完東西漱口刷牙，刷牙前用牙線，然後時常換床單洗衣服嗎？
或者房間買一台空氣清淨機，做好皮膚保養等等嗎？
有時候你看別人很健康很光鮮亮麗，但你可能不知道對方花多少時間保養自己。
加油，多運動少抽菸喝酒，