健身幾乎是所有路線裡面
成本最低
收穫也不錯的
而且很科學
1+1=2
只要規劃後按部就班嚴格執行
就能取得不錯的成果
就算不為改善外型
至少也促進健康不容易腰酸背痛什麼的
整型貴太多了 ==