生活作息與飲食習慣攸關長壽之道，或謂：
「1.不吃肉蛋奶類食物。2.不抽菸喝酒。3.不熬夜。4.每天運動至少15分鐘。
5.不吃燒烤油炸、化工合成食品；不吃農藥的蔬菜水果，不吃消夜。
6.不吃甜食、不吃糖。7.不吃冰、不喝冷飲。8.少吃，一天吃兩餐或一餐，
每餐只吃六到七分飽。9.當志工、多做好事幫助人。10.心情保持愉快。」
請問有沒有養生很無趣的八卦？