小弟三類組畢業
不確定你飲食低碳多久
是多低
所以我先假設你弄到生酮
但是跟你說一下
生酮飲食氧化壓力會變高
不是所有人都適合長期這樣
所以我以前生物化學老師說
他絕對不會搞生酮飲食
不要覺得自己是最適合生酮的飲食
要經過驗證
以下參考影片
https://youtu.be/RiHjO3MVugc